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孕妈咪分娩技巧提早的掌握
发布时间:20-02-09

十月怀胎一朝分娩。每当产期临近,准妈妈难免会〾心里紧张,不知所措|,其实ψ大可⿱不必。

首先识别分娩的先兆。正式Γ临产前,孕妇往往会出现↔一些症а状,预示着即将正式临产Б,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续┒时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。

正式临产∝前12天阴道出现少量血性粘液自阴道Ⅴ流出,称为见红。有些孕妇可‖∠于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医◥院就◀诊,特⊙别是臀位的产妇,╫要预防脐带脱垂。

由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更@加剧了疼痛,这就直接∵影响分娩◣的进程,并对产妇的心理产生影响。其╳实,我们可以通过以下一些技巧来应对。

一是临产后由家人陪伴,由助产士指▐导,⿴分散注意力,一起۩扯一▇█扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。

二是调节呼吸的Ψ频率和节律,々当运动或精神╟紧张时,呼吸频率就加█剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识⿹,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正≯常呼吸的๑2倍,不适达到最强Ⅷ〒的程度选用喘吹式呼吸:4次◤短浅呼吸后吹一口气。

三是适当采用一些可↘令产妇放✿。✿松的技巧。如由家☉属或助产℉∮士触摸产妇紧张部位,并指℃导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一Е定音乐欣赏能εїз力的产妇选择舒缓的音乐放松。

当宫口开全时,™产妇疼痛有所缓⇔解,有种大便感,工作人Э员会指导产妇屏№气用力的正确方๑法,①此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否└则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿∪易发生宫内窒息及颅内出血。